刚柔相济的48式综合太极拳，打快一点也很舒服

简介： 武术 同学们好 四十八式散手 是陈氏太极拳独有的套路 他是由48个发力动作串编而成 接下来我们学习两个肘法 叫做穿心肘 和双开肘 来我们...

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